RELATIECOACHING EN GEZINSBEGELEIDING
Voor meer warmte, heldere communicatie en een afgestemd thuis.
In ieder gezin en in iedere relatie ontstaat soms ruis. Een gevoel dat je elkaar kwijtraakt, dat gedrag escaleert, of dat woorden harder worden dan ze bedoeld zijn.
Met Leven in Verbinding nodig ik je uit om terug te keren naar rust, veiligheid en echte verbinding — met jezelf, met je partner en met je gezin.
Mijn begeleiding is warm, aandachtig en gevoelig afgestemd.
Ik werk langzaam genoeg om je zenuwstelsel mee te nemen, maar helder genoeg om direct verschil te voelen in de dynamiek thuis en in je relatie.
Lees meer over mij en mijn werkwijze.
Warme groet,
Nicole
OVER NICOLE
Kwetsbaarheid is de sleutel naar verbinding
Ik ben iemand die rust brengt. Die tussen de regels door luistert en gevoelig is voor alles wat onuitgesproken blijft.
Met een achtergrond in pedagogische ondersteuning, relatie counseling, co-regulatie en lichaamsgericht werken help ik volwassenen en kinderen terugkeren naar hun eigen wijsheid.
Ik geloof dat ieder mens diep van binnen verlangt naar warmte, veiligheid en echte verbinding.
En dat die basis thuis begint — in hoe we praten, aanraken, kijken en reageren.
Verandering ontstaat wanneer je je veilig, gezien en gedragen voelt. Daarom werk ik niet vanuit snelle oplossingen, maar vanuit afgestemde stappen die écht verschil maken in je dagelijks leven.
Relatie Coaching
LEREN OM VANUIT ONTSPANNING TE RELATEREN
Elkaar weer vinden in de verbinding
Relatiecoaching
Van misverstanden naar warme, veilige verbinding.
Met relatie coaching help ik koppels die vastlopen in communicatie, onderlinge irritaties, afstand of terugkerende patronen. Samen vertragen zodat je elkaar opnieuw kunt horen en zien — zonder verwijt, zonder verdediging, zonder spanning.
Je leert onder andere:
– praten zónder elkaar te verliezen
– reguleren wanneer emoties oplopen
– voelen welke behoefte er onder je reactie zit
– grenzen aangeven met zachtheid
– de weg terugvinden naar intimiteit en nabijheid
Ik gebruik oefeningen uit co-regulatie, verbindende communicatie en lichaamsbewustzijn om jullie relatie weer helder en liefdevol te maken.
Voel je welkom om een consult te boeken in mijn praktijk.
Bij binnenkomst voelen wij ons erg welkom en de positieve energie straalt in de ruimte, wat een andere wereld. De rust en gemoedelijkheid die jij uitstraalt doet ons vergeten wat er in de buitenwereld gebeurt. Samen beleven en delen wij emotie en gevoel wat voor verbinding zorgt.
Jouw sessies geven ons een gevoel van vrijheid zonder schaamte. De rust die je bij je draagt en de energie die wij mogen ontvangen bewerkstelligd mooie processen in ons dagelijks leven. Verwerking processen worden aangewakkerd maar ook weer opgeruimd.
Dankbaar dat wij dit met jou mogen delen. Liefs J&J
Gezinsbegeleiding
WEER THUISKOMEN BIJ ELKAAR
Connectie door Co-regulatie
Gezinsbegeleiding aan Huis
Voor gezinnen die steun nodig hebben bij gedrag, emoties en onderlinge rust. Omgeving Enschede / Twente.
Soms lukt het thuis niet meer alleen. Gedragsmoeilijkheden, overprikkeling, conflicten of spanningen kunnen het dagelijks leven zwaar maken.
Met gezinsbegeleiding (via het PGB) kom ik bij jullie thuis om structuur, rust en emotionele veiligheid terug te brengen.
Ik ondersteun onder andere bij:
– druk of uitdagend gedrag
– overprikkeling, meltdowns en boze buien
– moeite met slapen, grenzen of overgangen
– communicatie tussen ouder en kind
– het begrijpen van emoties en hooggevoeligheid
– praktische en haalbare routines voor meer rust
De begeleiding is trauma-sensitief, kalm, duidelijk en afgestemd op ieder gezinslid.
Samen creëren we een omgeving waar iedereen zich gezien en begrepen voelt.
Zoek contact voor de mogelijkheden.
Voor Moeders
JIJ BENT DE BEDDING
Ontdek het belang van zelfregulatie
Ervaar jij regelmatig spanning?
Binnen mijn praktijk bied ik ook een programma aan voor (jonge) moeders die meer ontspanning en verbinding willen.
Sinds ik zelf moeder ben geworden zie ik pas werkelijk het belang van de connectie die ik heb met mijn lichaam en emoties.
Zodra ik veel in mijn hoofd zit en stress heb, heeft dit direct effect op mijn kindje én mijn partner.
Ik heb een aanbod gemaakt vanuit mijn eigen jarenlange ervaring in:
– psychosomatisch lichaamswerk
– mindfullness en meditatie
– ademwerk en ontspanningsoefeningen
Allemaal onderdelen die onmisbaar zijn voor warmte in jezelf en in je gezin.
Kijk op www.warmemoeders.nl voor meer informatie
Werkwijze
HOE IK WERK
Samen afstemmen wat er nodig is
Mijn begeleiding is zacht, helder en praktisch.
Ik creëer een veilige ruimte waarin je kunt vertragen, voelen en begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt. Geen ingewikkelde theorie, maar eenvoudige en speelse tools die meteen toepasbaar zijn in de momenten waarop het er echt toe doet — thuis, in je relatie of in de chaos van het ouderschap.
Je kunt op basis van het PGB begeleiding ontvangen of middels een eigen bijdrage (naar draagkracht) per afspraak.
Aandacht voor communicatie en co-regulatie
Ik luister nauwkeurig naar jullie behoeften en stem mijn begeleiding volledig af op jullie ritme, gevoeligheden en gezinssituatie.
Tijdens de afspraken werken we met co-regulatie, zachte maar heldere communicatie, emotioneel bewustzijn en ook lichaamsgerichte oefeningen.
Hierdoor ontstaat er al snel meer rust, verbinding en helderheid in jullie dagelijks leven. Samen bouwen we stap voor stap aan een stevige, warme basis waarin iedereen zich gezien, gehoord en gedragen voelt.
Mijn werkervaring van ruim 14 jaar ligt in zeer complex gedrag (autisme en/of ADHD), non-verbale communicatie met (gehandicapte) kinderen en psychosomatische begeleiding (bij hoogsensitiviteit).
Ook gebruik ik tools zoals: ademwerk, TRE, mindfulness en somatic experiencing.
De afspraken kunnen plaatsvinden in mijn praktijk of bij jullie thuis.
Zoek contact
Ik sta open om mee te kijken bij jullie vraagstukken.
Plan vrijblijvend een video call van 15 minuten.
Vul hieronder het contactformulier in.
Telefoon: 06 25 36 51 53
Email: leveninverbinding1@gmail.com
Enschede, Overijssel
Parkeren kan voor de deur
Ik werk alleen op afspraak.
In de avond of het weekend is ook mogelijk.